MEHR ALS YOGA

Hi, ich bin Larissa.

Seit 2022 arbeite ich Vollzeit als Yoga- und Pilates-Lehrerin in München. Dabei habe ich mich auf ein ganzheitliches Konzept spezialisiert, das weit über klassische Yoga-Stunden hinausgeht.

Der Ansatz kombiniert die Stärken von Yoga, Pilates und physiotherapeutischen Übungen – das Konzept, entwickelt von einer Physiotherapeutin heißt Physyolates.

Es ist ideal für alle, die nicht nur ihre Beweglichkeit verbessern, sondern auch gezielt an Kraftaufbau, Körperbewusstsein arbeiten und präventiv trainieren möchten.

Neben meinen regulären Yoga- und Pilates-Kursen unterrichte ich auch Pre- und Postnatale Klassen in verschiedenen Studios und bei Mamas zuhause. Bewegung in der Schwangerschaft und nach der Geburt liegt mir besonders am Herzen, weil es so wichtig ist, den Körper in diesen besonderen Phasen zu unterstützen.

Abwechslung und gesunde Bewegung sind für mich zentral.
Deshalb biete ich sowohl Gruppenkurse in angemieteten Räumen in München als auch Personal Training an – egal ob bei dir zuhause, in Firmen oder online.

Aktuell kannst du auch ganz flexibel von überall mit mir trainieren, dank meines Online Physyolates Kurses. Egal, ob du mehr Kraft, Balance oder Flexibilität suchst – mit Physyolates bringen wir deinen Körper ins Gleichgewicht.