STOP DOING
WORKOUTS
YOU DON’T FEEL
Stell dir vor, du absolvierst ein Workout -
und zum ersten Mal hast du das Gefühl,
deinen Körper wirklich zu verstehen.
Welche Muskeln du aktivierst - und warum.
Worauf es bei der Bewegung ankommt.
Was das in deinem Körper bewirkt.
Das ist PHYSYOLATES.
Yoga. Pilates. Sportphysiotherapie.
Vereint zu einem Training,
dem du nicht einfach folgst —
sondern von Grund auf verstehst.
Was PHYSYOLATES von
anderen Workouts unterscheidet
Physyolates vereint drei Welten - jede mit ihrer eigenen
Stärke.
Pilates schafft die Basis — durch die gezielte Kräftigung
der Tiefenmuskulatur und eine kontrollierte Ausführung
entsteht echte Stabilität von innen.
Yoga bringt die Tiefe — du entwickelst ein Gespür dafür,
wie sich eine Bewegung anfühlen soll und lernst
die Kraft deiner Atmung wirklich zu nutzen.
Die Sportphysiotherapie liefert das Warum — du trainierst nicht nach reinem Wiederholen, sondern mit echtem Verständnis für deinen Körper.
Zusammen ergibt sich mehr als ein Training.
Physyolates verändert, wie du deinen Körper
wahrnimmst.
Den Unterschied spürst du bei jedem Training —
und siehst es in deinen Ergebnissen.
Wenn du:
Ist Physyolates
etwas für dich?
Ja!
Genug hast von austauschbaren Kursen?
Dich mit mehr Körpergefühl bewegen willst?
Mehr aus deiner Trainingszeit herausholen möchtest?
Übungen verstehen möchtest anstatt nur zu folgen?
Physyolates wurde von meiner Mutter, Susanne,
auf Grundlage jahrzehntelanger Erfahrung als Sportphysiotherapeutin, Trainerin und Athletin entwickelt.
Ich, Larissa, unterrichte Physyolates seit über
10 Jahren — online, in Studios und im Personal Training.
Die Erfahrung von mehr als 10 000 unterrichteten Stunden fließt in Physyolates ein.
Physyolates ist für dich!
Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon lange trainierst, ob du Yoga liebst oder Pilates bevorzugst. Physyolates ist für alle, die Bewegung nicht nur ausführen, sondern wirklich verstehen wollen.
Wenn du mehr suchst als ein beliebiges Workout,
bist du hier richtig.
M E M B E R S H I P
Investiere in dich!
Gibt es eine bessere Investition als in einen funktionalen Körper, in dem du dich jetzt — und auch im Alter — wirklich wohlfühlst?
FREE
Mein Ziel ist, dass möglichst viele Menschen von Physyolates profitieren können. Deshalb findest du auch immer kostenlose Inhalte auf Social Media.
Kurze Trainings-
Videos auf Youtube
Trainings-Tipps
auf Instagram
PREMIUM
Wenn du tiefer einsteigen und das volle Potenzial von Physyolates erleben möchtest, wirf einen Blick auf unsere
umfangreichen Kurse.
8-12 Wochen
Trainingsprogramm
30-60 Minuten
Workouts
Spezialisierte
Kurse
INDIVIDUELL
Jeder Körper ist einzigartig. Wenn du ein speziell auf dich abgestimmtes Workout möchtest, ist Personal Training das richtige für dich.