®
PHYSYOLATES
Move.
Feel.
Become.
PHYSYO
LATES®
by larissa
PHYSIO
ALIGNMENT
FUNKTION
WISSEN
Aus der Physiotherapie nimmt Physyolates das, was in vielen
Kursen fehlt.
Ein praktisches Verständnis dafür, wie der Körper funktioniert,
wie sich Bewegung anfühlen sollte und warum bestimmte Übungen
aus wissenschaftlicher Sicht
sinnvoll sind.
Diese Klarheit verändert
das Training spürbar.
YOGA
ATMUNG
BALANCE
MOBILITY
Yoga lehrt Achtsamkeit was im Körper während einer Bewegung passiert mit einem besonderen Fokus auf die Atmung
Gleichzeitig kann Yoga auf viele auch
abstrakt oder unnötig komplex wirken.
Physyolates behält die Tiefe, Achtsamkeit
und die besondere Rolle der Atmung bei — und ergänzt dies durch mehr Struktur und Klarheit.
PILATES
STRUKTUR
KONTROLE
STÄRKE
Pilates stärkte den Körper aus der Mitte,
verbessert die Haltung und schafft eine
stabile Grundlage für Bewegung.
In vielen Kursen liegt der Fokus heutzutage zunehmend auf reiner Ästhetik.
Physyolates bewahrt die Struktur und Präzision — und verbindet sie mit einem tieferen Verständnis für Bewegung.
Bewegung die Körper und Geist verbindet
Das Physyolates-Training bewegt und mobilisiert möglichst viele Gelenke und schafft dabei eine gesunde Balance zwischen Stabilität und Kraft einerseits sowie Beweglichkeit, Flexibilität und Leichtigkeit andererseits.